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Camarones al ajillo
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Camarones al pil pil
Un delicioso plato con mucho sabor, ideal para una cena liviana, nutritiva y con una preparación simple.
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Spaguetti con camarones
Un plato sano y diferente. Podrás lucirte con una manera diferente de preparación que tu familia disfrutará.
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Beneficios del camarón
Los beneficios superan a los inconvenientes. Al igual que cualquier Es cierto que el camarón es superior en colesterol que otras fuentes de proteínas, pero para la mayoría de las personas que buscan una dieta saludable para el corazón, esto no es un problema.
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El camarón es una gran alternativa de bajo contenido de grasa y contiene omega-3 que han demostrado reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. 100 gramos de camarones contienen sólo 2 gramos de grasa sin que ninguno de ellos sea en forma de grasa saturada.
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Cuando elijas alimentos, es importante tener en cuenta el contenido de grasa y sus valores nutritivos que reducen el riesgo de enfermedades del corazón, presión arterial alta, cáncer y enfermedades relacionadas con la edad, como la enfermedad de Alzheimer.
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